So das lange Warten hat ein Ende. Wie in meinen ersten Bericht geschrieben, war das nur ein kleiner Ein- und Überblick.
Hier kommt wie versprochen mein Test- bzw. Erfahrungsbericht zur Polar Vantage V2.
Die SHIFT Edition ist eine spezielle Version der Standard Polar Vantage V2. Hier kann man über einen Adapter verschiedene 22mm Armbänder montieren.
Man erhält also eine „ganz normale“ Vantage V2 mit allen Funktionen der Vantage-Reihe.
So nun kommen wir mal zu Zahlen und Fakten! Die Uhr ist 47 x 47 mm und 17 mm dick. Damit ist sie zwar nicht die dünnste aber damit kann man leben.
PRO:
- sehr gute Akkulaufzeit
- starker Trainingsmodus
- sehr gute Alltagstauglichkeit
- enorme Funktionsvielfalt
- viele Sportprofile
Wie schon erwähnt, macht die Vantage V2 für mich einen sehr hochwertig und gut verarbeiteten Eindruck.
Im Gegensatz zu anderen Herstellern, die die Bedienung entweder über Tasten oder Touch anbieten, entscheidet sich Polar einfach beides zu kombinieren und somit eine 2-in-1 Lösung. Ich finde die Bedienung der Vantage V2 gelungen und im Laufe der Tests war es sehr leicht sich in den Menüpunkten zurechtzufinden.
Die Einrichtung der Vantage V2 funktioniert bei Polar mithilfe der Polar Flow-App. Die Koppelung der Vantage V2 mit unserem Smartphone funktionierte absolut problemlos und intuitiv.
Während die Polar Vantage V2 in Sachen Aktivitäts-Tracking keine bis kaum Neuerungen überrascht, spielt die Vantage V2 bei den Trainingsfunktionen jedoch ihre ganzen Trümpfe aus. Die Vantage V2 verfügt über einen enormen Umfang an Sportprofilen (mehr als 130 verschiedene Sportarten stehen zur Auswahl), Trackingoptionen, Messdaten und Trainingstools, die es aktuell in dieser Form bei (fast) keiner mir bekannten anderen Smartwatch am Markt gibt.
Die Trainingsfunktionen der Vantage V2 gliedern sich dabei in Trainingsplanung, Durchführung und Erholung.
Die Trainingsplanung umfasst diverse Laufprogramme sowie konkrete Trainingsvorschläge, die den eigenen Fitness Level und Erholungsstatus berücksichtigen.
Hat man sich für einen Trainingsplan entschieden, lässt er sich einfach auf die Uhr übertragen. Alle Trainingseinheiten werden direkt auf dem Display angezeigt und informieren, ob man bei einer spezifischen Einheit mehr Gas geben muss oder das Tempo verringern sollte. Ergänzend zu den Laufeinheiten schlägt der Trainingsplan Kraft- und Mobilisationsübungen vor. Diese sollen das Verletzungsrisiko verringern. Die Trainingseinheiten sind abwechslungsreich und überfordern nicht – vorausgesetzt, man kann seine Trainingsintensität bei der Einrichtung des Plans sinnvoll einschätzen.
Neben der Trainingsplanung stellt die Vantage V2 diverse Werkzeuge zur Messung der Leistung zur Verfügung. Diese detaillierten Analysen geben einen Überblick über Herzfrequenz, Pulsmessung, Running Index, Geschwindigkeit und Gesamtleistung über einen bestimmten Zeitraum und die daraus resultierende Entwicklung.
Die sogenannte Running Power Analyse ist eine Messung der Laufleistung in Watt. Die Uhr berechnet die Werte basierend auf GPS- und Barometerdaten, um die Laufleistung und muskuläre Belastung insbesondere während Intervall- und Bergtrainings zu analysieren. Auch diese Funktion konnte in unserem Test überzeugen.
Eine weiter Funktion betrifft die Erholung. Die Funktion Training Load Pro liefert einen umfangreichen Überblick über vergangene Trainingseinheiten und deren Belastungsstatus. Dabei misst die Vantage V2 den sogenannten Cardio Load, sprich die Belastung des Herzkreislaufsystems an, als auch die muskuläre Belastung.
Noch eine Funktion, die Nutzern von Polar Uhren bekannt sein dürfte, ist die Energiequelle. Die Vantage V2 analysiert einzelne Trainingseinheiten nach den Energiequellen Kohlenhydrate, Proteine und Fette und gibt an, wie viel Energie von welchen Quellen verbraucht wurde.
Zusätzlich erinnert die Uhr während einer Trainingseinheit oder eines Wettkampfes daran, wann man etwas trinken oder Energie in Form von Kohlenhydraten oder Proteinen zuführen sollte.
Das Wichtigste, der Schlaf!
Eine umfangreiche Schlafanalyse darf wie bei der Polar Vantage V2 nicht fehlen. Die Vantage V2 zeichnet automatisch die verschiedenen Schlafphasen und die Herzfrequenz während der Nacht auf. Die sogenannte Nightly Recharge Funktion ermittelt, wie erholsam der Schlaf einer vergangenen Nacht war und vergleicht ihn mit dem Durchschnittswert vorheriger Messungen. Basierend nach dem Messergebnis gibt es Empfehlungen, wie intensiv an einem Tag trainiert werden soll oder die Schlafqualität verbessert werden kann. Die Polar Flow App zeigt an, wie lange man in jeder einzelnen Schlafphase (Leichtschlaf, Tiefschlaf, REM-Schlaf) geschlafen hat.
Die Vantage V2 besitzt außerdem eine Funktion zur Steuerung von Musik. Ein eigener Musikspeicher ist auf der Polar Vantage V2 allerdings nicht.
Polar gibt bei der Vantage V2 eine Akkulaufzeit mit bis zu 40 Stunden an. Das gilt im Trainingsmodus bei aktiviertem GPS und Pulsmessung. Befindet sich die Vantage V2 im Uhrenmodus mit Pulsmessung, sind es sogar bis zu einer Woche Akkulaufzeit. Diese Werte kann ich nur bestätigen! Die Vantage V2 hielt bei 4-5 wöchentlichen Trainingseinheiten gute 7 Tage durch.
Die Polar Vantage V2 wird mit einem USB-Ladekabel aufgeladen, welches der Smartwatch beiliegt. Mit dem speziellen Polar Konnektor wird die Uhr magnetisch mit der Rückseite der Uhr verbunden. Das Aufladen geht fix und dauert für 100 Prozent Akkulaufzeit ca. eine Stunde.
FAZIT!
Wer seine Trainingseinheiten bis ins letzte Detail auswerten will, der ist mit der Polar Vantage V2 genau richtig. Die Polar Vantage V2 richtet sich an alle ambitionierten Hobbysportler und Profis, die auf umfangreiche Daten zum eigenen Training nicht verzichten können. Der Preis der Polar Vantage V2 schlägt mit ca. 500 Euro (UVP) zu buche. Daher sollte man sich genau überlegen, wer mit dem Kauf der Vantage V2 liebäugelt, ob die zahlreichen Funktionen wirklich benötigt werden. Wer das Potenzial der Vantage V2 aber voll ausschöpfen will, bekommt eine hervorragende Sportuhr, die mehr als nur „eine Sportuhr“ ist. Hat man sich erst einmal mit den vielen Mess- und Analysedaten und den vielen Features der Uhr vertraut gemacht, bekommt man als Sportler ein mächtiges Instrument an das Handgelenk.
Das Gesamtkonzept der Polar Vantage V2 geht voll auf und kann mich total überzeugen.
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